녹황색채소1 임신초기 좋은음식 총정리 임신초기 좋은음식에 대해 소개합니다. 태아 임신 후에 어머니가 섭취하는 음식은 아기 일생의 건강과 연관이 될 수 있습니다. 따라서 임신 초기에 영양소를 잘 섭취하는 것이 산모와 아이 모두를 위한 방편이 될 수 있는데요. 임신초기 좋은음식 총정리 옛날부터 우리나라 사회에서는 임신 초기에 영양공급이 풍부한 산모에게 태어나는 아이들은 손가락도 길고 코도 높다는 말이 있을 정도로 영양소 섭취의 중요성이 강조되어 왔습니다. 그래서 오늘은 임신초기에 꼭 먹어야 할 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 임신 초기에는 태아의 두뇌발달이 이루어지는 시기이기 때문에 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 엽산 섭취가 부족한 경우 태아에게 문제가 생길 수 있으므로 단백질과 엽산이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다고 .. 2022. 3. 8. 이전 1 다음
