건강 메뉴얼17 머리가 어지러운 증상 정리 머리가 어지러운 증상에 대해 알아보겠습니다. 어지럼증은 성인에게 자주 발생하는 흔한 질환입니다. 이러한 증상을 경험하게 되면 대수롭지 않게 여길 수 있는데요. 대표적인 어지럼증의 원인은 빈혈, 심혈관계 질환, 뇌졸중, 약물 부작용, 평형기능 장애 등이 있습니다. 머리가 어지러운 증상 정리 따라서 어지럼증을 개선하기 위해서는 현재 어지럼증의 원인이 무엇인지 바로 알고 개선하는 것이 중요한데요. 오늘은 머리가 어지러운 대표적인 이유에 대해 한번 이야기해보도록 하겠습니다. 목차 머리가 어지러운 증상 어지럼증 예방방법 머리가 어지러운 증상 1) 빈혈 앉아있거나 누웠다가 일어날 때 머리가 어지러워지는 것은 대부분 빈혈일 가능성이 높습니다. 빈혈은 혈액 내 혈색소나 적혈구의 숫자가 줄어들어 나타나는 증상인데요. 혈.. 2022. 4. 26. 새집 냄새 없애는 법 정리 새집 냄새 없애는 법에 대해 정리합니다. 새집에 이사를 가면 기분이 좋습니다. 하지만 인테리어를 할 때 사용된 화학약품들이 공기 중에 남아있는 경우 새집 증후군을 유발하기도 하는데요. 또한 독한 이물질이 폐로 들어가는 경우 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 새집 냄새 없애는 법 정리 이러한 이유 때문에 새집에 이사가는 경우 몇 가지 알아두어야 할 생활 팁이 있는데요. 오늘은 이에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다. 새집 냄새 없애는 법 1) 실내 환기 새집 냄새를 없애는 가장 최선의 방법은 실내 공기를 자주 환기 시키는 것입니다. 내장재로부터 나오는 유기화합물이 집안에 남아있는 경우 두통이나 피부질환을 유발할 수 있기 때문인데요. 실내 환기를 할 때는 입주 전 방문하여 며칠간 보일러를 켜 두고 내장재에서 발.. 2022. 4. 23. 생리통 완화방법 잠 이루기 어렵다면 생리통 완화방법을 소개합니다. 여성들은 한 달에 한번 통증을 경험하게 됩니다. 귀신같이 찾아오는 불청객이 며칠이라도 늦으면 혹시 내 몸에 무슨 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정하게 되는데요. 그날의 불편함은 느껴본 사람만이 알 수 있을 거라고 생각합니다. 생리통 완화방법 잠 이루기 어렵다면 하지만 생리통을 완화시키는 다양한 방법 또한 존재하는데요. 더 자세한 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다. 목차 생리통이란? 생리통 완화방법 생리통이란? 생리통은 여성이 월경이 있을 때마다 나타나는 통증을 말합니다. 우리나라 전체 여성 중 생리통이 발생하는 빈도는 50% 이상인데요. 그중 증상이 심한 경우는 10% 정도 된다고 합니다. 생리통의 강도는 사라마다 크게 차이가 나는데요. 월경 시 약간의 복부 불편감만 느끼는 여.. 2022. 4. 14. 숙면을 취하는 방법 따라하기 쉬운 것들만 숙면을 취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 잠이 보약이라는 말이 있듯이 숙면을 취하면 있던 병도 사라지고 면역력을 정상적으로 유지할 수 있습니다. 하지만 스트레스나 다른 원인에 의해 불면증이 있는 경우 잠을 충분히 자지 못해 건강에 이상이 생기기도 하는데요. 숙면을 취하는 방법 따라하기 쉬운 것들만 숙면을 취하려면 무엇보다 정신적인 긴장을 해소하고 잠을 자는데 도움이 되는 건강한 식품을 섭취해보는 것이 중요합니다. 오늘은 숙면에 드는 다양한 방법들에 대해 소개해 보겠습니다. 숙면을 취하는 방법 1) 방을 어둡게 하기 잠을 잘 때 밤을 어둡게 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 방안에 있는 작은 불빛 하나에도 우리의 뇌는 자극을 받게 됩니다. 그렇기 때문에 잠자기 전에는 방안을 완전하게 어둡게 해 두는 것이 .. 2022. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
