분류 전체보기75 내장지방 빼는 음식 소개 내장지방 빼는 음식을 소개합니다. 요즘 성인들의 뱃살과 함께 내장 지방에 대한 관심이 높습니다. 내장지방은 복부 주위의 장기들 사이에 지방이 쌓여있는 상태를 말하는데요. 내장지방이 많을수록 혈압이 높아져 심장 관련 질환이나 혈관 질환의 위험성이 높아진다고 알려집니다. 내장지방 빼는 음식 소개 따라서 내장지방을 줄이기 위해서는 운동을 하는 것도 중요하지만 음식물을 섭취할때도 주의가 필요한데요. 오늘은 내장지방 개선에 도움이 되는 것들에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 내장지방 빼는 음식 1) 귀리 귀리는 곡물 중에서도 특히 불포화지방산이 풍부합니다. 불포화지방산은 우리몸에 세포막을 형성하여 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈액순환을 돕는데요. 귀리를 적절하게 섭취하면 이러한 효과를 기대할 수 있습니다. 또.. 2022. 4. 18. 영화 앵커 줄거리 출연진 감독 영화 앵커 줄거리에 대해 알아보겠습니다. 연기력으로 인정받는 여배우 천우희 님이 오는 20일 영화 앵커로 돌아옵니다. 천우희 님은 방속국에서 9시 뉴스를 진행하는 메인 앵커 ‘세라’를 연기하는데요. 9시 뉴스 앵커가 되기 위해 전직하는 것도 마다하지 않고 노력한 끝에 유스 앵커 자리를 차지하게 되지만 어느 날 누군가 자신과 딸을 죽이려고 한다는 전화 한 통을 받으며 이야기가 전개됩니다. 영화 앵커 줄거리 출연진 감독 천우희 님은 이번 작품에서 전에는 경험하지 못했던 전문직 인물을 연기하게 되었다고 하는데요. 한국형 스릴러로 어떠한 재미를 보여줄지 기대가 되는 작품입니다. 더 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요. 목차 영화 앵커 줄거리 영화 앵커 감독 영화 앵커 출연진 영화 앵커 줄거리 메인 앵커가 되기 .. 2022. 4. 15. 생리통 완화방법 잠 이루기 어렵다면 생리통 완화방법을 소개합니다. 여성들은 한 달에 한번 통증을 경험하게 됩니다. 귀신같이 찾아오는 불청객이 며칠이라도 늦으면 혹시 내 몸에 무슨 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정하게 되는데요. 그날의 불편함은 느껴본 사람만이 알 수 있을 거라고 생각합니다. 생리통 완화방법 잠 이루기 어렵다면 하지만 생리통을 완화시키는 다양한 방법 또한 존재하는데요. 더 자세한 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다. 목차 생리통이란? 생리통 완화방법 생리통이란? 생리통은 여성이 월경이 있을 때마다 나타나는 통증을 말합니다. 우리나라 전체 여성 중 생리통이 발생하는 빈도는 50% 이상인데요. 그중 증상이 심한 경우는 10% 정도 된다고 합니다. 생리통의 강도는 사라마다 크게 차이가 나는데요. 월경 시 약간의 복부 불편감만 느끼는 여.. 2022. 4. 14. 우리는 오늘부터 등장인물 몇부작 출연진 소개 우리는 오늘부터 등장인물을 소개합니다. 오는 5월 9일 SBS 새 월화드라마 ‘우리는 오늘부터’가 방영됩니다. 우리는 오늘부터는 혼전순결을 지켜오던 오우리가 뜻밖의 사고로 코스메틱 그룹 대표 라파엘의 아이를 갖게 되면서 벌어지게 되는 로맨틱 코미디 소동극인데요. 이번 작품은 미국의 ‘제인 더 버진’ 시리즈의 리메이크 작이라고 합니다. 우리는 오늘부터 등장인물 몇부작 출연진 소개 주연 배우는 임수향, 성훈, 신동욱, 홍지윤이 캐스팅되었으며 우우리 역에는 임수향, 라파엘 역은 성훈이 맞게 되었는데요. 더 자세한 내용은 아래를 확인해 보시기 바랍니다. 목차 우리는 오늘부터 줄거리 우리는 오늘부터 출연진 우리는 오늘부터 등장인물 우리는 오늘부터 몇부작 우리는 오늘부터 줄거리 결혼 전 순결을 목숨처럼 여겨오던 주.. 2022. 4. 13. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 19 다음
