쌍화차 효능 및 부작용 정리

쌍화차 효능 및 부작용에 대해 소개합니다. 쌍화차는 당귀나 감초, 계피, 백작약 등의 한약재를 물에 넣고 약탕기에서 우려낸 차입니다. 쌍화차는 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 되어 감기를 예방하는데 효과적이라고 알려지는데요.

 

쌍화차 효능 및 부작용 정리

쌍화차 효능 및 부작용 정리

이외에도 근육통이나 오한 등을 풀어주는데 탁월하다고 합니다. 우리나라 조상들의 지혜가 담긴 전통 차인만큼 요즘 시대의 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 쌍화차에 대해 자세히 자세히 정리하도록 하겠습니다.

 

쌍화차 효능 및 부작용 정리

쌍화차란?
쌍화차 효능
쌍화차 부작용
쌍화차 만드는 법

 

쌍화차란?

 

쌍화차는 쌍화탕을 단순화하여 만들어 마시는 차입니다. 쌍화차에는 당귀, 천궁, 계피, 감초, 백작약, 숙지황 등의 재료가 들어가며 취향에 따라서 달걀이나 호두, 잣 등이 첨가됩니다.

 

쌍화차의 맛은 달달하며 기력 회복이나 감기 예방의 효능이 있다고 알려집니다. 국내에서는 약국에서 쌍화탕이라는 제품을 찾아볼 수 있지만 전통찻집에 가면 쌍화차를 직접 달여 제공하는 곳도 있습니다. 최근에는 쌍화차 효능이 알려져 가정에서 만들어 마시는 경우도 볼 수 있습니다.

 

쌍화차란?

쌍화차 효능

 

1) 감기 예방

 

쌍화차는 몸을 따뜻하게 해 주기 때문에 감기 예방 효능이 있습니다. 감기에 걸렸을 때 쌍화차를 마시면 감기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 심한 감기의 경우 몸에 오한이 들 수 있지만 쌍화차를 마시면 오한이 생기는 것을 해소시킬 수 있기도 합니다.

 

2) 혈액순환 개선

 

우리 몸이 따뜻해지면 자연스럽게 혈관이 확장되어 혈액순환을 촉진됩니다. 쌍화차는 몸을 따뜻하게 해주는 작용을 하기 때문에 체온상승으로 인한 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이와 더불어 쌍화차를 주기적으로 마시면 수족냉증과 같은 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

혈액순환 개선

3) 면역력 향상

 

쌍화차에 들어가는 당귀나 감초, 계피와 같은 한약재들은 체온을 상승시키는데 도움이 됩니다. 우리 몸에 체온이 올라가는 만큼 면역력이 향상된다고 볼 수 있는데요. 요즘처럼 추운 날씨에 쌍화차를 마신다면 면역력 향상에 도움이 될 것입니다.

 

4) 피로회복

 

쌍화차에는 작약이라는 약재가 사용됩니다. 작약에는 페오니플로린이라는 성분이 함유되어 있는데요. 해당 성분은 몸을 심신을 편안하게 하여 피로를 회복하는 효능이 있다고 합니다.

 

피로회복

5) 간 기능 개선

 

쌍화차 효능에는 간 기능 개선도 있습니다. 쌍화차에는 백작약, 감초, 당귀, 숙지황 등 몸에 좋은 한약재가 들어가 있기 때문에 간 기능을 활성화시키고 돕는데 도움이 됩니다. 이러한 다양한 한약재 성분들이 간의 독을 해독 도울 수 있습니다.

 

6) 식은땀 개선

 

허약한 체질의 사람에게서 식은땀이 많다고 합니다. 쌍화차는 예로부터 몸을 따뜻하게 하여 허약한 체질의 사람에게 기력을 보충하는데 도움이 된다고 알려지는데요. 이러한 이유로 쌍화차를 주기적으로 마시면 식은땀 개선에 영향을 줄 수 있다고 합니다.

 

식은땀 개선

7) 소화촉진

 

예로부터 식후에 쌍화차를 마시면 속을 다스리는데 도움이 된다고 하였습니다. 쌍화차에 들어있는 다양한 약재 성분들로 인해 식후 복부 팽만감이나 더부룩한 증상에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

8) 탈모개선

 

우리 주위에는 다양한 한약재를 사용한 탈모개선 제품을 찾아볼 수 있습니다. 쌍화차에 들어가는 다양한 한약재 성분들이 탈모를 예방하거나 개선하는데 효과가 있다고 하는데요. 하지만 아직까지 이에 대한 과학적인 연구결과는 없습니다.

 

탈모개선

쌍화차 부작용

 

쌍화차는 따뜻한 성질의 음식이기 때문에 몸이 차가운 사람에게는 보약이 될 수 있다고 합니다. 하지만 반대로 더위를 많이 타고 갈증이 많은 사람들은 쌍화차와는 맞지 않기 때문에 피하는 것이 좋다고 합니다. 또한 지나치게 많이 마실 경우 소화장애를 일으킬 수 있는 약재가 들어갈 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.

 

 

쌍화차 만드는 법

 

1. 백작약, 당귀, 천궁, 숙지황, 황기, 육계, 감초, 생강, 대조 등의 한약재를 준비합니다.
2. 위의 재료들과 도라지, 해방풍, 진피, 꿀 등을 적절히 가감합니다.
3. 모든 재료들을 깨끗이 씻어 천 주머니에 넣고 물 2리터를 부어줍니다. 
4. 센 불로 끓여 물이 끓으면 중불로 1시간 추가로 끓입니다. 
5. 이후 약불로 1시간 끓입니다.
6. 쌍화차가 완성되면 냉장고에 보관하며 아침저녁 식후 1시간 내에 따뜻하게 데워 마십니다. 

쌍화차 만드는법

 

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이상 쌍화차 효능과 관련 내용 등에 대해 자세히 알아보았습니다. 쌍화차는 우리나라 전통차인 만큼 효능에 대해 신뢰가 가는 것 같습니다. 과거 시골에서는 쌍화차에 달걀을 넣어 마시는 것이 유행이었다고 하는데요.

 

이러한 이유는 체력이 떨어진 사람에게 단백질을 더 보충해주기 위함이었다고 합니다. 지금 보면 이상한 레시피일 수 있지만 그래도 쌍화차는 몸에 좋을 수밖에 없는 음료인 것 같습니다.