건강한 음식26 카무트 효능 확인 카무트 효능에 대해 확인해 보겠습니다. 고대 이집트에서 재배되었다고 알려진 카무트는 항암효과가 있는 셀레늄이 풍부한 식품입니다. 그래서 타임지 가장 건강한 식품에 선정되기도 하였는데요. 또한 혈당관리에 큰 도움이 되어 요즘에는 한국에서도 찾는 사람이 많습니다. 카무트 효능 확인 카무트는 식이섬유, 미네랄, 마그네슘, 아연, 셀레늄이 풍부하여 피부와 뼈, 변비 개선 등 다양한 효능이 있다고 알려지는데요. 자세한 내용은 아래에서 확인하시기 바랍니다. 목차 카무트란? 카무트 효능 카무트 부작용 카무트란? 카무트는 벼목 벼과 밀속에 속한 외떡잎식물로 밀의 한종류라고 할 수 있습니다. 비옥한 초승달 지대에서 발견되어 고대 이집트 때부터 재배되어 왔던 곡물로 1921년에 재발견되었습니다. 요즘에는 임상시험을 통해 .. 2022. 4. 26. 천혜향 효능 및 부작용 정리 천혜향 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 사람들은 겨울에 이불속에서 귤을 먹는 것을 즐깁니다. 우리나라에서 귤이라고 불리는 품종도 알고 보면 상당히 다양한데요. 그중에서 천혜향은 2000년대 초 일본에서 건너온 귤류의 과일로 일반 귤에 비해 당도가 높고 과즙이 풍부해 인기가 많습니다. 천혜향 효능 및 부작용 정리 천혜향은 카르티노이드 성분이 풍부해 항산화효과가 있으며 신진대사를 활발하게 만드는데 도움이 되는데요. 더 자세한 정보는 아래를 참고하시기 바랍니다. 목차 천혜향이란? 천혜향 효능 천혜향 부작용 천혜향이란? 천혜향은 2000년대 초 일본에서 건너온 품종으로 ‘하늘에서 내려온 향기’라는 뜻을 가집니다. 일본인들이 밀감류와 오렌지류를 교배시켜서 만든 품종이며 평평하게 옆으로 퍼진 모양을.. 2022. 4. 20. 내장지방 빼는 음식 소개 내장지방 빼는 음식을 소개합니다. 요즘 성인들의 뱃살과 함께 내장 지방에 대한 관심이 높습니다. 내장지방은 복부 주위의 장기들 사이에 지방이 쌓여있는 상태를 말하는데요. 내장지방이 많을수록 혈압이 높아져 심장 관련 질환이나 혈관 질환의 위험성이 높아진다고 알려집니다. 내장지방 빼는 음식 소개 따라서 내장지방을 줄이기 위해서는 운동을 하는 것도 중요하지만 음식물을 섭취할때도 주의가 필요한데요. 오늘은 내장지방 개선에 도움이 되는 것들에 대해 한번 소개해보도록 하겠습니다. 내장지방 빼는 음식 1) 귀리 귀리는 곡물 중에서도 특히 불포화지방산이 풍부합니다. 불포화지방산은 우리몸에 세포막을 형성하여 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈액순환을 돕는데요. 귀리를 적절하게 섭취하면 이러한 효과를 기대할 수 있습니다. 또.. 2022. 4. 18. 로즈힙 효능 및 먹는방법 알아보기 로즈힙 효능 및 먹는방법에 대해 알아봅시다. 요즘에는 마트에 가면 우리나라에서 자라지 않는 다양한 외국 과일들을 찾아볼 수가 있습니다. 그중에서 로즈힙이라는 과일을 얼마 전에 시도해본 적 있는데요. 로즈힙은 장미꽃의 꽃받침이 발달하면서 열매가 된 것이라고 합니다. 로즈힙 효능 및 먹는방법 알아보기 로즈힙은 피부 세포를 재생하며 소화기 기능을 개선하고 골관절염을 완화시키는데 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 오늘은 로즈힙에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 로즈힙이란? 로즈힙 효능 로즈힙 부작용 로즈힙 먹는방법 로즈힙이란? 로즈힙은 장미나무의 헛열매입니다. 장미꽃의 꽃받침이 발달하여 열매를 이룬 것을 말하는데요. 로즈힙은 붉거나 주황색을 띠는 것이 보통이며 식용으로 사용할 때는 차나 오일, 잼, 시럽.. 2022. 4. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
