건강한 음식26 백내장에 좋은 음식 정리 백내장에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 안구 질환인 백내장은 매우 흔한 질환으로 눈의 수정체가 뿌옇게 흐려지며 시력에 장애가 생기는 것을 말합니다. 보통 백내장은 나이가 들면서 노화로 인해 발생하게 되지만 어떤 외부적인 작용에 의해 발생하기도 합니다. 백내장에 좋은 음식 정리 백내장이 지속되면 시력을 잃을 수도 있습니다. 백내장에 대해 궁금하신 사항은 다음 내용들을 참조하시기 바랍니다. 백내장에 좋은 음식 정리 목차 백내장이란? 백내장에 좋은 음식 백내장이란? 백내장은 눈의 수정체에 혼탁이 오게 되는 현상입니다. 노화 또는 외상, 당뇨나 안과적 질환에 의해 생기는 질환입니다. 원인은 상당히 다양하지만 가장 흔한 것이 노화에 의한 노인성 백내장으로 알려져 있습니다. 백내장 환자들은 동통이나 불편함 등의 증상.. 2022. 3. 16. 야콘 효능 및 부작용 야콘 효능 및 부작용에 대해 소개합니다. 혹시 고구마 좋아하시나요? 고구마의 친척과 같은 야콘 또한 달콤한 맛이 강한 땅속 채소입니다. 저는 개인적으로 고구마보다 야콘을 더 좋아하는 데요. 야콘은 고구마와는 달리 전분이 거의 없고 섬유질이 풍부하여 다이어트 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 야콘 효능 및 부작용 야콘의 원산지는 남아메리카로 알려져 있는데요. 우리나라에서도 전국적으로 소량 재배되고 있다고 전해집니다. 이번에는 야콘에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금하신 분은 다음 내용을 참고해 주세요. 야콘 효능 및 부작용 목차 야콘이란? 야콘 효능 야콘 부작용 야콘이란? 달콤한 맛이 나는 땅속 채소, 땅속의 배라는 이름으로 불리기도 하며, 줄기는 해바라기와 유사합니다. 야콘은 비피두스균을 증식시키는.. 2022. 3. 15. 위에 좋은 음식 정리 위에 좋은 음식에 대해 정리해보겠습니다. 우리나라는 세계에서 위암이 가장 많이 발생되는 나라입니다. 다른 나라 사람들에 비해 한국사람들은 맵고 뜨겁고 짠 음식을 많이 섭취하기 때문에 이러한 문제가 생긴다고 하는데요. 더불어 직장 내의 스트레스나 흡연, 음주 등 다양한 원인이 위암이나 위궤양, 위염 등을 유발한다고 알려집니다. 위에 좋은 음식 정리 평소 위장이 좋지 않은 분이라면 위에 어떠한 이상이 있으며 어떤 음식이 위에 좋은지 궁금하실 텐데요. 그래서 오늘은 위에 좋은 것들에 대해 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 1) 생강 생강에는 매운맛을 내는 성분인 진저롤이 함유되어 있습니다. 진러롤은 항염증 기능을 가지고 있어서 위장의 염증이나 불편증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한 생강은 오래전부터 위에 좋.. 2022. 3. 12. 임신초기 좋은음식 총정리 임신초기 좋은음식에 대해 소개합니다. 태아 임신 후에 어머니가 섭취하는 음식은 아기 일생의 건강과 연관이 될 수 있습니다. 따라서 임신 초기에 영양소를 잘 섭취하는 것이 산모와 아이 모두를 위한 방편이 될 수 있는데요. 임신초기 좋은음식 총정리 옛날부터 우리나라 사회에서는 임신 초기에 영양공급이 풍부한 산모에게 태어나는 아이들은 손가락도 길고 코도 높다는 말이 있을 정도로 영양소 섭취의 중요성이 강조되어 왔습니다. 그래서 오늘은 임신초기에 꼭 먹어야 할 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 임신 초기에는 태아의 두뇌발달이 이루어지는 시기이기 때문에 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 엽산 섭취가 부족한 경우 태아에게 문제가 생길 수 있으므로 단백질과 엽산이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다고 .. 2022. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
