건강한 음식26 치자 효능 알아보기 치자 효능을 소개합니다. 치자는 오래전부터 천연 수면제로 불면증에 탁월한 효능을 가집니다. 또한 해열과 지혈, 소염 작용을 하며 단무지를 노랗게 만드는 천연 색소이기도 한데요. 스트레스로 인한 가슴 답답함이나 심신 안정에까지 도움이 된다고 알려집니다. 치자 효능 알아보기 치자는 한의학적 연구가 발전하면서 더 다양한 효능이 밝혀지고 있는 전통 식재료인데요. 오늘은 치자에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다. 치자 효능 알아보기 목차 치자란? 치자 효능 치자 부작용 치자 복용방법 치자란? 치자란 중국이 원산지인 치자나무의 열매를 말합니다. 우리가 알고 있는 치자는 황치자이며 전통적으로 음식에 노란색을 첨가할 때 식용 색소로 이용되어 왔습니다. 치자는 10~11월 경에 수확하며 꽃말은 한없는 그리움이라고 알려집니.. 2022. 3. 23. 비단풀 효능 및 부작용 비단풀 효능 및 부작용에 대해 소개합니다. 비단풀이라는 이름을 들어보신 적 있으신가요? 비단풀은 이름 그대로 땅바닥에 비단처럼 곱게 깔려 있는 풀을 이야기합니다. 또한 해당 풀은 사포닌과 플라보노이드 성분을 함유하고 있는데요. 이 성분들은 항산화제 성분을 함유하고 있어 면역체계 유지에 도움이 된다고 전해집니다. 비단풀 효능 및 부작용 비단풀은 생소한 식물이지만 상당히 다양한 효능들을 가지고 있어 건강 증진에 보탬이 될 수 있는데요. 비단풀에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 비단풀 효능 및 부작용 목차 비단풀이란? 비단풀 효능 비단풀 부작용 비단풀이란? 비단풀의 꽃은 팔 월경에 적자색으로 피는데요. 열매는 가을에 납니다. 우리나라에서 비단풀은 달여서 마시는 용도로 사용되는데요. 대추와 같이 달이면 비단풀.. 2022. 3. 22. 알레르기 비염에 좋은 음식 알레르기 비염에 좋은 음식에 대해 소개합니다. 평소 비염으로 고통받아 보신 분이라면 콧물이 줄줄 흐르고 재채기가 멈추어지지 않는 경험을 해보셨을 것입니다. 알레르기 비염은 코 점막이 과민반응을 나타내는 것을 의미하는데요. 보통 환경의 변화나 계절의 변화, 유전적인 원인 등 다양한 이유로 나타나게 됩니다. 알레르기 비염에 좋은 음식 그래서 오늘은 알레르기 비염에 관한 다양한 내용들을 소개해보도록 하겠습니다. 필요하신 내용은 아래 본문을 확인해 주시기 바랍니다. 알레르기 비염에 좋은 음식 목차 알레르기 비염이란? 알레르기 비염 원인 알레르기 비염 증상 알레르기 비염에 좋은 음식 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 코 내부 점막이 특정 물질에 의해 과민반응을 일으키는 것을 말합니다. 원인이 되는 물질은 먼지,.. 2022. 3. 19. 숙지황의 효능 총정리 숙지황의 효능에 대해 알아보겠습니다. 파스타의 나라 이탈리아에서는 오징어 먹물을 음식재료로 사용합니다. 우리에게는 다소 낯설지만 검은색을 가진 음식들 또한 우리 몸에 좋을 수 있습니다. 식물의 한 종류인 숙지황 역시 검은 뿌리를 가지고 있는데요. 지황은 각지에 심으며 건지황은 술에 불려 쪄서 말리는 것을 말합니다. 이렇게 만들어진 숙지황은 맛은 달고 성질은 따뜻하다고 하는데요. 숙지황의 효능 총정리 서양의 한 연구에서는 숙지황이 항동맥경화 작용을 한다고 보고하고 있습니다. 월경 불순이나 식은땀이 나는데 좋다고 하는데요. 오늘은 이 숙지황에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 숙지황의 효능 총정리 목차 숙지황이란? 숙지황의 효능 숙지황 부작용 숙지황이란? 숙지황은 약용식물로 한방에서는 뿌리를 약재로 사용합니다... 2022. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
